JawaPos.com – Pernikahan adalah momen sakral dalam kehidupan seseorang. Inginnya tentu sekali seumur hidup. Faktanya, tak semua pasangan bisa langgeng hingga akhir hayatnya.
Bagaimana caranya selalu memelihara kebahagiaan dalam pernikahan?
Dilansir dari YourTango, Senin (17/8), studi yang dilakukan oleh Psikolog Klinis Donald Baucom menemukan bahwa dalam pernikahan, orang biasanya mendapatkan apa yang mereka harapkan. Kuncinya adalah optimistis.
Inilah 3 hal yang harus selalu Anda dan pasangan harapkan agar ekspektasi sesuai kenyataan. Karena itu adalah kunci terpenting bagi hubungan yang bahagia dan akan bertahan lama.
1. Perlakukan pasangan dengan hormat bahkan saat konflik
Saat konflik muncul, bagian terburuk dari diri kita biasanya muncul. Terlalu egois dan membentak pasangan. Adrenalin dan emosi Anda mulai memompa. Denyut jantung meningkat dan darah mendidih. Konflik sangat menegangkan.
Sangat mudah untuk menyerah pada godaan untuk bertindak menyerang pasangan. Anda mungkin ingin meninggikan suara, berkata kasar, melempar barang, atau memukul pasangan. Sangat penting untuk menahan diri agar pasangan jangan pernah terintimidasi, kehilangan semangat, disakiti secara fisik, diremehkan.
2. Perlakukan pasangan dengan kebaikan sehari-hari
Gunakan kalimat sayang dan ucapan terima kasih kepada pasangan. Kebaikan itu akan terasa sangat manis. Selalu berbicara dengan kebaikan dan rasa hormat pada pasangan. Perlakukan dia dengan baik, dan dengarkan pendapatnya.
3. Pemecahan masalah dalam tim
Salah satu indikator teratas untuk saling menghormati satu sama lain yakni membuat keputusan untuk dua orang. Menikah adalah kesepakatan berdua. Maka segalanya juga harus dibicarakan.
Itu berarti ketika masalah muncul, atau keputusan besar perlu dibuat, perspektif pasangan harus dipertimbangkan. Baik itu soal membelanjakan uang, menghabiskan waktu, atau masa depan keluarga maka harus dibicarakan berdua.
Buat komitmen untuk berbicara satu sama lain sebelum membuat keputusan besar, atau saat mencoba memecahkan masalah besar. Sehingga tim pasutri akan mampu melewati berbagai masalah dengan menemukan solusinya.
Editor : Banu Adikara
Reporter : Marieska Harya Virdhani
Credit: Source link
