Thursday, February 2, 2023
Andalan News - Situs Andalan untuk informasi berita terkini, terbaru, teraktual dan viral
  • Home
  • News
  • International News
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Automotive
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • International News
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Automotive
No Result
View All Result
Andalan News - Situs Andalan untuk informasi berita terkini, terbaru, teraktual dan viral
No Result
View All Result

Lakukan 4 Cara ‘Me Time’ Asyik Sebagai Wujud Cintai Diri Sendiri

March 19, 2021
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
A A
Selain Ungkapkan Kata Hati, Ahli Sebut Musik Ampuh Atasi Stres
3
SHARES
10
VIEWS
ShareShareShareShareShare

JawaPos.com – Berkutat dengan kesibukan sehari-hari, terutama di tengah berlanjutnya pandemi kerap membuat kita lupa untuk memanjakan diri. Mencintai diri dengan menikmati waktu ‘Me Time’ untuk membahagiakan diri atau merawat diri sendiri bisa menenangkan fisik, pikiran, dan emosi.

Menyayangi diri sendiri sangat penting dalam menjaga baik kesehatan tubuh dan mental yang sangat bermanfaat dalam menjaga pandangan positif atas hidup dan kejernihan berpikir dalam menghadapi segala tantangan. Bahkan, Himpunan Psikolog Indonesia (HIMPSI) bahkan menyarankan untuk sering melakukan relaksasi diri untuk meredakan stress. Tentunya, ada berbagai cara untuk mencapai relaksasi, mulai dari latihan bernafas hingga mendengarkan musik yang menenangkan.

“Mencintai diri sendiri atau self-love adalah cara kita menghargai diri sendiri atas segala kreativitas dan kerja keras yang kita keluarkan di keseharian hidup. Melakukan hal-hal yang positif bagi diri sendiri juga tidaklah susah ataupun harus mahal, karena itu bisa dilakukan sehari-hari, mulai dari melakukan stretching ringan hingga mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayur dan buah,” ungkap Senior Brand Manager Blibli, Zsazsa Kartika, dalam keterangan tertulis, Kamis (18/3).

Baca Juga: Harus Punya Me Time, 4 Zodiak Ini Paling Hobi Memanjakan Diri

Zsazsa menambahkan bahwa banyak sekali buku dan konten online, bahkan web series, yang bisa memberi inspirasi akan self-love. Namun, untuk singkatnya, ada empat hal mudah yang bisa dilakukan hari ini juga sebagai langkah pertama dalam perjalanan menuju menyayangi diri sendiri.

1. Redakan stress dengan aroma yang tepat

Editor : Nurul Adriyana Salbiah

Reporter : Marieska Harya Virdhani


Credit: Source link

ADVERTISEMENT
Share1Tweet1SendSharePin
Previous Post

DPD RI Terima 173 Usul Pemekaran Daerah

Next Post

Efisiensi Energi Bisa Ngirit Duit Rp15,4 T, Begini Hitungannya – KRJOGJA

Related Posts

Hengki Kawilarang Bakal Gebrak Panggung New York Fashion Week 2023
Lifestyle

Hengki Kawilarang Bakal Gebrak Panggung New York Fashion Week 2023

February 2, 2023
Psikolog Ungkap Anak Korban Penculikan Rawan Alami Trauma
Lifestyle

Psikolog Ungkap Anak Korban Penculikan Rawan Alami Trauma

February 1, 2023
Pentingnya Couple’s Time karena Happy Parents, Happy Kids
Lifestyle

Pentingnya Couple’s Time karena Happy Parents, Happy Kids

January 31, 2023
Next Post
Efisiensi Energi Bisa Ngirit Duit Rp15,4 T, Begini Hitungannya – KRJOGJA

Efisiensi Energi Bisa Ngirit Duit Rp15,4 T, Begini Hitungannya – KRJOGJA

RE Interceptor 650 pecahkan rekor Speed Week di Australia

RE Interceptor 650 pecahkan rekor Speed Week di Australia

Dari Polisi Gerebek Istrinya Selingkuh di Villa hingga Gria Pemedilan Terbakar

Dari Polisi Gerebek Istrinya Selingkuh di Villa hingga Gria Pemedilan Terbakar

Jepang Longgarkan Aturan Pengendalian Covid-19

Ingin Belajar ke LN? Ini Lima Negara Bersistem Pendidikan Terbaik

February 2, 2023
9 Hari Ditahan, Begini Kondisi Ferry Irawan

Sakit Lambung Kerap Kambuh, Ferry Irawan Mungkin Ajukan Pembantaran

February 1, 2023
Demokrat Serahkan Bakal Cawapres ke Anies

Demokrat Serahkan Bakal Cawapres ke Anies

January 27, 2023
Gegara Korupsi BTS Kominfo, Pemerataan Internet di Desa Terhambat

Gegara Korupsi BTS Kominfo, Pemerataan Internet di Desa Terhambat

January 28, 2023
Tentukan SIM Pengendara Kendaraan Listrik, Polri Masih Hitung KWh

Tentukan SIM Pengendara Kendaraan Listrik, Polri Masih Hitung KWh

February 2, 2023
Sembilan Perusahaan Publik Masuk Katagori ASEAN Asset Class PLCs

Sembilan Perusahaan Publik Masuk Katagori ASEAN Asset Class PLCs

January 31, 2023
Tom Hanks Bantah Nepotisme di Film A Man Called Otto

Tom Hanks Bantah Nepotisme di Film A Man Called Otto

January 7, 2023
Pertamax Turun Jadi Rp 12.800 Per Liter, Ini Harga BBM Terbaru di SPBU

Pertamax Turun Jadi Rp 12.800 Per Liter, Ini Harga BBM Terbaru di SPBU

January 4, 2023
Ahli Anggap Sambo Tak Berencana Bunuh Yosua, Hanya Mau Klarifikasi

Ahli Anggap Sambo Tak Berencana Bunuh Yosua, Hanya Mau Klarifikasi

January 3, 2023
Ayah yang Sandera Anak Sendiri di Depok Diduga Alami Gangguan Jiwa

Ayah yang Sandera Anak Sendiri di Depok Diduga Alami Gangguan Jiwa

January 12, 2023
IHSG Bisa Tembus 7.880 di 2023

IHSG Bisa Tembus 7.880 di 2023

January 11, 2023
Sudah Disindir Prabowo, Sandiaga Uno Siap Menghadap untuk Tabayyun

Sudah Disindir Prabowo, Sandiaga Uno Siap Menghadap untuk Tabayyun

January 8, 2023
Andalan News – Situs Andalan untuk informasi berita terkini, terbaru, teraktual dan viral

This is an online news portal that aims to share the latest news updates about economy, tech, entertainment, lifestyle, automotive and much more stuff like that. Feel free to get in touch with us!

Recent News

  • Kemarin, Esemka gabung IIMS 2023 hingga tayangan Korea bulan Februari
  • Elite PKS Bakal Temui Surya Paloh
  • Ijtima Ulama Jakarta Hasilkan 9 Rekomendasi

Popular Links

  • Rekomendasi Paper Bag
  • Paper Bowl Berkualitas
  • Jual Paper Lunch Box
  • Sepatu Safety Berkualitas
  • Jual Kacamata Safety
  • Rekomendasi Masker N95
  • Slot Deposit Pulsa Disini | Game Slot Deposit Pulsa 10rb Tanpa Potongan | Slot Depo Pulsa Tanpa Potongan | Slot Pulsa

Subscribe Now

Loading
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2020 andalannews.com - All rights reserved!

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • International News
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Automotive

© 2020 andalannews.com - All rights reserved!