Thursday, May 19, 2022
Andalan News - Situs Andalan untuk informasi berita terkini, terbaru, teraktual dan viral
  • Home
  • News
  • International News
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Automotive
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • International News
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Automotive
No Result
View All Result
Andalan News - Situs Andalan untuk informasi berita terkini, terbaru, teraktual dan viral
No Result
View All Result

Lima tips halau kantuk saat mudik

April 21, 2022
in Automotive
Reading Time: 2 mins read
A A
Lima tips halau kantuk saat mudik
1
SHARES
2
VIEWS
ShareShareShareShareShare
Jakarta (ANTARA) – Pemerintah telah memberikan lampu hijau untuk mengizinkan masyarakat pulang kampung atau mudik di lebaran tahun 2022 ini, terlebih dengan semakin baiknya tingkat vaksinasi COVID-19.

Setelah lama tidak melakukan perjalanan jauh, tentu banyak persiapan fisik yang perlu dipersiapkan, termasuk mengatasi rasa kantuk. Mengantuk saat mengemudi dapat membahayakan Anda bahkan dapat berakibat fatal. Berikut ini kiat menghilangkan rasa kantuk saat mengemudi, dikutip dari siaran resmi Carsome, Kamis.

Tidur yang cukup sebelum mengemudi

Kurangnya waktu tidur akan berdampak pada aktivitas sehari-hari Anda, termasuk berkendara. Menurut riset AAA Foundation for Traffic Safety, kurangnya tidur saat mengemudikan mobil dapat memunculkan risiko yang sama saat mengemudi dalam keadaan mabuk. Untuk itu, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup sebelum mengemudi, terutama jika ingin menempuh perjalanan jarak yang jauh.

Mendengarkan musik up-beat

Musik dengan irama dan ketukan yang kencang sering kali membuat suasana menjadi lebih ceria dan bahkan menjadikan kita lebih bersemangat. Jenis musik ini juga dapat membantu Anda mencegah kantuk saat berkendara, lho. Apalagi kalau Anda tahu liriknya, jadi bisa ikut sing along selama perjalanan. Jadi, jangan lupa siapkan playlist Spotify atau Apple Music-mu saat hendak mudik. Playlist “Road Trip Songs” dari Spotify atau “Family Road Trip” dari Apple Music juga dapat jadi pilihan menemanimu berkendara.

Perhatikan konsumsi makanan dan minuman

Sering kali kondisi tubuh kita dipicu oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi. Dianjurkan untuk tidak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi dan tidak makan dengan porsi yang terlalu besar sebelum perjalanan agar terhindar dari rasa kantuk. Selama bulan puasa, bisa dipertimbangkan melakukan perjalanan di pagi hari setelah Subuh.

ADVERTISEMENT

Hindari mengemudi sendirian

Jika ada keluarga atau teman di dalam mobil saat Anda mengemudi, ajaklah mereka untuk sekedar berbincang-bincang mengenai hal yang santai. Dengan begitu, rasa kantuk saat mengemudi akan berangsur-angsur berkurang.

Menepi sejenak

Jika rasa kantuk saat mengemudi sudah tidak tertahankan, ada baiknya Anda menepi sejenak untuk sekedar beristirahat sebentar. Selain dapat membantu mengembalikan energi dan fokus Anda, hal ini juga dapat menghindarkan Anda dari hal-hal fatal yang tidak diinginkan selama perjalanan.

Baca juga: Pentingnya sadar keselamatan berkendara selama mudik menggunakan motor

Baca juga: Sebelum mudik, jangan lupa untuk perhatikan filter oli

Baca juga: Sebelum mudik, pertimbangkan kesehatan dan biaya perjalanan

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2022

Credit: Source link

ShareTweetSendSharePin
Previous Post

514 Perempuan Berprestasi Dapatkan Penghargaan

Next Post

Terinspirasi Kartini, Menkominfo Harapkan Perempuan jadi Pilar UMKM

Related Posts

Mitsubishi jual 10 unit April, pertahankan pangsa 13,3 persen
Automotive

Mitsubishi jual 10 unit April, pertahankan pangsa 13,3 persen

May 19, 2022
Hyundai akan bangun pabrik khusus kendaraan listrik di AS
Automotive

Hyundai akan investasi Rp242 triliun untuk kendaraan listrik di Korsel

May 19, 2022
OLX Autos jadi sponsor utama IMX 2022
Automotive

OLX Autos jadi sponsor utama IMX 2022

May 18, 2022
Next Post
Terinspirasi Kartini, Menkominfo Harapkan Perempuan jadi Pilar UMKM

Terinspirasi Kartini, Menkominfo Harapkan Perempuan jadi Pilar UMKM

Kerap Jadi Penyebab Kecelakaan, Ini Kiat Halau Kantuk saat Mudik

Kerap Jadi Penyebab Kecelakaan, Ini Kiat Halau Kantuk saat Mudik

Segera Bebas, Nia Ramadhani-Ardi Bakrie Jalani Ramadan Bareng Keluarga

Segera Bebas, Nia Ramadhani-Ardi Bakrie Jalani Ramadan Bareng Keluarga

Formula E diharapkan bangkitkan antusias publik terhadap balap mobil

Formula E diharapkan bangkitkan antusias publik terhadap balap mobil

May 14, 2022
Nissan raih laba 215,5 miliar yen 2021 setelah rugi besar

Nissan raih laba 215,5 miliar yen 2021 setelah rugi besar

May 14, 2022
Mendag Lutfi Gelar Pertemuan Khusus Menteri Ekonomi ASEAN di Bali – KRJOGJA

Mendag Lutfi Gelar Pertemuan Khusus Menteri Ekonomi ASEAN di Bali – KRJOGJA

May 18, 2022
Hari Kedua, Tambahan Pasien COVID-19 Sembuh Nasional Lebih Banyak dari Kasus Baru

Tambahan Kasus COVID-19 Harian Nasional Masih di Tiga Ratusan Orang

May 13, 2022
Presiden Jokowi Paparkan Kekayaan Energi Hijau Indonesia dihadapan CEO AS

Presiden Jokowi Paparkan Kekayaan Energi Hijau Indonesia dihadapan CEO AS

May 13, 2022
Tahun Ini, Ekspor-Impor Jadi Pendorong Utama Pertumbuhan Ekonomi

Surplus di April 2022, RI Catat Rekor Tertinggi Dalam Ekspor Impor

May 18, 2022
Dirut BRI Sunarso Raih “Business Person of the Year”

Dirut BRI Sunarso Raih “Business Person of the Year”

May 19, 2022
Survei : Dua Nama Ini Hampir Tak Terkejar di Bursa Capres 2024

Dua Tokoh Ini, Bersaing Ketat di Survei Elektabilitas Calon Presiden

May 15, 2022
Tiga tips mudik aman dan nyaman pakai mobil pribadi

Tiga tips mudik aman dan nyaman pakai mobil pribadi

April 28, 2022
Kampanyekan Gernas BBI, Mendag Dorong Pelaku UMKM Tembus Pasar Ekspor

Kampanyekan Gernas BBI, Mendag Dorong Pelaku UMKM Tembus Pasar Ekspor

April 21, 2022
Jangan Dihabiskan, Ini 5 Tips Antiboros Kelola Uang THR

Jangan Dihabiskan, Ini 5 Tips Antiboros Kelola Uang THR

April 24, 2022
Peremajaan Sawit Banyak Tantangan, Pola Kemitraan Alternatif Solusi

Peremajaan Sawit Banyak Tantangan, Pola Kemitraan Alternatif Solusi

April 29, 2022
Andalan News – Situs Andalan untuk informasi berita terkini, terbaru, teraktual dan viral

This is an online news portal that aims to share the latest news updates about economy, tech, entertainment, lifestyle, automotive and much more stuff like that. Feel free to get in touch with us!

Recent News

  • Mitsubishi jual 10 unit April, pertahankan pangsa 13,3 persen
  • Dirut BRI Sunarso Raih “Business Person of the Year”
  • Istana Ingatkan Jangan Terlalu Euforia dengan Pelonggaran Pakai Masker

Popular Links

  • Rekomendasi Paper Bag
  • Paper Bowl Berkualitas
  • Jual Paper Lunch Box
  • Sepatu Safety Berkualitas
  • Jual Kacamata Safety
  • Rekomendasi Masker N95
  • Slot Deposit Pulsa Disini | Game Slot Deposit Pulsa 10rb Tanpa Potongan | Slot Depo Pulsa Tanpa Potongan | Slot Pulsa

Subscribe Now

Loading
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© 2020 andalannews.com - All rights reserved!

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • International News
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Automotive

© 2020 andalannews.com - All rights reserved!